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程序员必须“坚持运动”

老高 | 发布于 2015-04-28 08:12| 浏览()| 评论() | 收藏() | 点赞() | 打印

摘要: 众所周知,由于整天面对电脑,互联网从业者普遍存在以下特点:缺乏运动、身体素质差、容易得颈椎病甚至颈椎变形等职业病,尤其是我们程序员,尤为严重!这是种综合症!得治!

众所周知,由于整天面对电脑,互联网从业者普遍存在以下特点:缺乏运动、身体素质差、容易得颈椎病甚至颈椎变形等职业病,尤其是我们程序员,尤为严重!这是种综合症!得治!

如果我们平时能坚持运动,情况一定会大不一样!运动主要可以给我们带来以下好处:

1、提高我们的身体素质,包括心肺功能、身体肌肉、身体协调能力等,让我们更加强壮,不容易感冒生病,也不容易被人欺负,遇到被人欺负的时候可以毫不犹豫的挥拳头揍他!o(∩_∩)o 

2、让我们精神焕发、热血沸腾、保持充沛的精力,找回生活的激情,不再像跟木头!

3、让我们脑子不容易脑抽,提高工作和学习的效率!

4、坚持运动可以让我们思维敏捷,更加敢想敢干,更具创新力!

5、通过坚持运动,尤其是竞技性的运动,扩大我们的交际圈子和视野!

也许很多人会说我们也想去运动,但是哪里有时间啊?对互联网行业的人来说,时间确实是比较宝贵,但是我依然想说,你是在给自己找借口!没人的时间能宝贵到一个星期抽几个小时运动都抽不出来!如果真抽不出来,说明自己时间管理有问题,哪怕你是CXO,我相信也不例外,除非你是日理万机的周恩来!

大学期间,每次经过运动场旁边都可以看到一句话“每天锻炼1小时,健康工作50年”,我认为这不是骗人的!真的有这个功效!甚至让我们的每一天都活得很有质量!

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